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讓這些肯定句成為你生活的一部分, 時常在坐車,工作,照鏡子,或是任何負面信念浮現時,說出這些肯定句
當你浮現負面信念時(例如:黑色字體的字眼時,請說出綠色字的肯定句)
我一直都是焦慮的
我很平靜
沒有一件事是順利的
我的決定總是最適合我的
我害怕變老
我活在最適當的年紀,而且我享受每個新的時刻
我害怕飛行
我將自己放在安全的中心,並接受我生命的完美
人群會使我感到驚嚇
我到哪裡都是被愛與安全的
如果我變成無家可歸怎麼辦?
我在宇宙的家裡
我對表達自己的感受感到困難
表達自己的感受是安全的
我控制不了脾氣
我對自己及生命感到平靜
我無法對任何事情專注
我的內在洞察力清晰分明
每個人都反對我
我受人喜愛,每個人都欣賞我
我覺得很失敗
我的生命是成功的
我害怕孤單一個人
我表達愛,我到哪裡總是吸引愛
我允許自己感到平靜
<本文節錄自~我是美好的~作者:露易絲賀>
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