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文: 彭靖惠
大約兩年半前, 我的好朋友賢伉儷跟我分享他們去上光的課程的事, 鼓勵我也去. 當時沒什麼特別感覺, 只覺得離我家走路才七分鐘,如果真有像他們說的那麼棒,那我也去試試吧!於是就去了.
才沒幾堂課, 我就常在班上哭得唏哩花啦. 同學們很快也就習慣有一個同學上課會一直哭. 老師說, 我太ㄍㄧㄥ了. 一開始我還覺得哪有? 可是慢慢才發現那是真的. 我已經ㄍㄧㄥ到自己都看不見, ㄍㄧㄥ到沒有感覺了. 從小的成長環境, 工作環境, 林林總總的原因加起來,造就了那個很ㄍㄧㄥ的我. 相信很多女生, 尤其是那些跟我一樣北一女台大出來的, 在社會上可能混得不錯的人,都是這樣.
然後慢慢地我就很喜歡去上課. 不是因為我喜歡哭, 是因為我知道自己正進入一個可以幫助我更看得清楚的課程. 在光的課程裡不用崇拜任何人或者任何偶像, 不用繳交高額的學費 (很多靈性課程是這樣), 也不是去上課所有的問題就能解決, 是要靠自己每天規律的靜心, 每天在生活中保持覺察, 才能夠一點一點地往前邁進. 這件事讓我很放心.因為我本來也就不相信有不勞而獲的事.
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文：Alvin Cheng 程希智
三年前，一位從很年輕就吃素念佛的好友，突然推薦我去上 ”光的課程” 。我非常好奇我朋友明明是超虔誠佛教徒，當初怎麼會跑去上這類騙錢機率頗高的身心靈課程? 光的課程，所謂 “一位美國老奶奶得到上天訊息而寫下的書”，結果我決定不帶任何立場的去上一期看看，沒想到就一直連續上到現在。
我發現這個課程非常有系統的教導學生做好覺察的功夫，每周有一個覺察的重點，按照這個順序，修行自然會有進步。課本內文，也就是所謂來自上師的訊息，講到關於宇宙人生的真相，都與佛經很相符，我覺得確實寫得很好，可以當作修習佛經的一種法門或是參考教材，只是寫的比較白話比較好懂。裡面沒有任何人為造神運動，也沒有任何斂財行為。我介紹了幾位朋友去，他們都修習的很歡喜。我如果介紹這些朋友直接從佛經入手反而未必能修習的那麼堅定吧~~~ 依法不依人，依智不依識！我對此有了更深的體悟！ 有些人隨著對自己覺察的提高，對能量等開始越來越敏感，但這只是附加的，修行才是重點。如果是單純為了通靈或為了能量而去接觸身心靈課程，那還是建議先想清楚為何那麼想要通靈或是超能力吧！
當初沒有特別選老師，只找到一個我很滿意的上課時間就報名了，沒想到運氣這麼好遇到一位難得的好老師，總能在每位學生的自我覺察之路上提供很精準的建議，教學上更不會故弄玄虛神化自己，總是苦口婆心提醒每位同學老實做好基本功－也就是每日靜心冥想，以及時時保持覺察，不帶任何批判地觀照自己的內心。 這位陳星宇老師非常難得的又要開新的一期光課了，推薦給有心追求圓滿人生的朋友們！
在光的課程學習中，能參加「行星二入門典禮」代表光的學生們在進展的途徑上跨出一大步，將獲得上師們授予的禮物，也代表學生們在光中的成長。
恭喜昨天班上所有的學生們，從美國、香港、桃園、台北各地齊聚在一起，共同參與這神聖的時刻。
身體一直是我較弱的環節，只要工作時數較長或是工作量較大時，就容易疲累，體虛，去年為了接引新的班級『初階一』以及即將到來的工作，光的上師們在靜心時，提醒我要去鍛鍊身體，於是，我選擇了一對一訓練課程，而不是靈性圈流行的各式跟身體鍛鍊有關的靈性活動
選擇去健身房的原因很簡單，我要找一位專業教練針對我需要加強的部位逐一糾正、進行一對一訓練，而不是團體課程，即使花費比較高，也必須願意投資時間、金錢在自己的身體鍛鍊上，學習正確的操練方式，尤其去年，某次搬重物時，姿勢不對、施力不當，又還沒有鍛鍊出足夠的肌肉支撐...引發椎間盤突出...，這表示之前所有的訓練都得延緩，不能做重量訓練，得從簡單的徒手訓練、提拉皮斯，做復健，慢慢恢復....去復健科看診確定知道得做復健時，當下有些小灰心...但也立即轉念，更明白，我要繼續做訓練並知道這是一個過程，是在提醒我，以往體質太弱，要有強壯的身體，或許要比平常人多花更多時間，也要繼續為自己努力，也為了許多等著上課的學生們努力著。
雖然不是很習慣寫文字，但2019，對我而言，是個強力的改變之流，它推動著我，全然接受改變的到來，不管是寫文字、或是錄影片，或是其他的可能性，信任，生命之流要為我開展的一切體驗，帶著感恩的心，前進！
附註：感謝上師們指引我，找到一位非常專業的健身教練，謝謝推動力運動空間的以庭教練指導。
二階工作坊是觀音上師為了加速人類與地球的療癒與提升，聚集擴大療癒法的同修們，與靈性聖團的上師和天使們共同創造一個療癒的聖殿，將愛與療癒的能量，送給沒有上過擴大療癒法的朋友們、需要療癒的人、整體人類、地球母親及地球上所有的生命！
工作坊中，將再加強擴大療癒法一階的所有動作與技巧，教授新的技巧，並引導學員在慶典儀式中，擔任特定的任務。用呼吸，聲音，色彩，動作，共同創造出的光、愛、與療癒的聖殿。學員們與所有的來賓將在導引中，體驗聖愛、智慧、力量、合一、與喜悅！完成慶典工作坊的學員，將被授予官方正版的教師證書，可以在世界各地教導、帶領擴大療癒慶典工作坊及慶典儀式。慶典所在之處，將形成一個美麗的光柱，聚集同修們進入服務並吸引需要療癒與提昇的人。
歡迎大家邀請親朋好友一起來參與這充滿愛、療癒、與歡樂的‘慶典儀式。 歡迎參加過一階被點化過的學員，大家一起來經驗與靈性聖團共同創造的神聖療癒聖殿與提昇的慶典活動。我們將與許多同修們與來賓們結善緣，一起體驗在無條件愛中服務的喜悅! 服務是我們進展中重要的一步，歡迎學員的參與! 也歡迎舊生復訓!
< 擴大療癒法慶典流程 >
創造一個療癒的合一的及歡樂慶典的神聖空間
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要到秘魯之前內心就已經知道, 這趟到秘魯會找回更多內在的力量
看起來是去玩,實質是去更新能量, 是去“工作”的....
去到當地的太陽神殿之後,果真如此
每天整合下載的能量,去遺址之後還要淨化身上的磁場
遺址其實有許多肉眼看不到的存在
我都有感受到....有時還會看到....
同時身體還要適應3000~4000公尺的高度
光的課程 (5)